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2017-06-29

継続は力なり


3月22日。

この時の体重は89キロでした。

身長が187センチの自分だとしてもこれは許せないところでしたが、いろいろストレスとか暴飲暴食がかさなり過去最高にデブってました。

その時の写真がこちら。

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これから約3カ月。

週6の朝ランと夜ジムに通える時は通い、徹底的にしぼりあげました。

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これがその成果。

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−9キロ。

いや〜頑張りました。

お客様とのダイエット勝負に勝ってビールゲットです。

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